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Calcul de vos différentes allures d’entrainement en fonction des % de VMA ou % de FCM

Calcul de vos différentes allures d’entrainement en fonction des % de VMA ou % de FCM

A télécharger et à utiliser sans limite le tableau excel fait par Jo Masdeu, pour calculer vos différentes allures d’entrainement en fonction des % de VMA ou % de FCM.

Allures de travail pour les séances de fractionné

On renseigne les cases jaunes dont on a besoin, et le calcul se fait automatiquement.

Bonne utilisation à tous.

Merci à Jo.

A propos de BAC

Un commentaire

  1. jo , prochain encadrent !!!!!!!!

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